تعاني الكثير من النساء من مشكلة بروز الكرش مما يسبب مشاكل كثيرة لها خاصةً عند اختيار الملابس، فالحصول على جسم ممشوق هو حلم كل س...
ابحث عن ما ترغب
إظهار الرسائل ذات التسميات رشاقه و صحه. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رشاقه و صحه. إظهار كافة الرسائل
السبت، 25 نوفمبر 2017
الجمعة، 10 نوفمبر 2017
ريجيم الليمون رجيم المشاهير
randa hassen
12:21:00 م
الماء والليمون للتخسيس شرب الماء والليمون على الريق صباحاً من أكثر النصائح الحديثة التي يُنصح بها الكثير من أخصائي التغذية والأطبّاء، و...
الثلاثاء، 19 سبتمبر 2017
أفضل وصفه طبيعية لشد الصدر
randa hassen
5:01:00 م
المكونات : زيت زيتون العسل طريقة التحضير : اخلطي مقدار من العسل + مقدارين من زيت الزيتون = اي اذا استعملتي 1/3 ...
الخميس، 3 أغسطس 2017
رجيم شوربة الشوفان
randa hassen
11:38:00 م
من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته ...
الخميس، 22 سبتمبر 2016
مع الزيادة الكبيرة في الوزن فإن الجسم يفقد رشاقته للقيام بالأعمال اليومية ، ونتيجة لذلك فإن استخدام الأدوية ليس بالصورة الصحيحة للجس...
الأربعاء، 21 سبتمبر 2016
مقاديروصفة للتسمين وزيادة الوزن مجربة وسهلة : زبيـب أسود. حلبه. طريقة تحضيروصفةللتسمين وزيادة الوزن مجربة وسهلة : نغسل الزبيب. ننقع كوب ز...
يعتبر الزبادي من أشهر وأشهى المنتجات اللبنية بكافة أنحاء العالم، ويعرف الزبادي بأن له قيمة غذائية عالية، ويتم تحضير الزبادي من لبن متخمر ...
الثلاثاء، 20 سبتمبر 2016
الكمون .. فوائد صحية رائعه
randa hassen
4:08:00 م
لشعوب العالم المختلفة ذكريات وفلكلور مختلف وغريب في التعامل مع بذور الكمون. والبداية كانت من مناطق شرقي الهند وشرقي البحر المتوسط، حيث بد...
هذا النظام الغذائي ممتاز لمدة اسبوع واحد فقط حيث يمكنك التخلص من خلاله من الكيلووات الزائدة والحصول على الرشاقة. يجب أن لا ننسى أن النظام...
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن...
السبع زيوت لمنع ترهل الثدي البطن والارداف زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وج...
الأحد، 3 يوليو 2016
ريجيم الموز لجسمٍ رشيقٍ
randa hassen
4:13:00 م
يعتقد البعض أن ريجيم الموز هو أقصر الطرق لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، حيث أكد الخبراء أن تناول الموز في وجبة الإفطار حسب الجدول ا...
الأربعاء، 29 يونيو 2016
3 أسباب هامه للزيادة الوزن المفاجئه
randa hassen
11:02:00 م
قد يعتقد البعض أن النظام الغذائي الذي يسبب زيادة الوزن، إلا ان الأمر ليس كذلك، فهناك بعض الأسباب التي لا تعرفها النساء، وتؤدي إلى زيادة في...
السبت، 28 مايو 2016
تقع الكثيرات في خطىءٍ كبيرٍ عندما يتبعنّ أنواع رجيم مختلفة غير متزنة غذائياً ولا تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، وه...
الأحد، 8 مايو 2016
لكل من تعاني من زيادة الوزن أقدم لكِ مشروب رائع يعمل على إذابة الدهون بالجسم ويمنحك الرشاقة في فترة وجيزة ، فإنه مشروب صحي لا توجد له أي ...
الثلاثاء، 3 مايو 2016
- تناول البطاطس الحلوة يساعد على الشعور بالشبع لما تحتويه من النشاء الذي ما إن تتناوليه حتى يجعلك تقاومين الجوع لساعات طويلة. - الخضا...
الخميس، 28 أبريل 2016
اليك سيدتى وصفات رجيم القرفة والعسل لإنقاص الوزن واذابة الدهون فى الجسم بسرعة وبدون مجهود لاستعادة رشاقتك ،ويساعد رجيم القرفة والعسل على ...
الثلاثاء، 26 أبريل 2016
ربما حاول الكثير منكن الانتظام فى انظمة الريجيم المختلفة، مع ممارسة الرياضة واللجوء للأدوية الطبية أيضاً، ولكن هل حاولتن تجربة الأعشاب ال...
الاثنين، 15 فبراير 2016
مشروب طبيعي لسد الشهية
randa hassen
8:49:00 م
المكونات في كوب زجاجي كبير اضيفي ملعقة كبيرة من بذور الشمر نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود عود قرفة + 2 ملعقة كبيرة من عصير الليم...
المكونات ثمرة رمان نصف ليمونة ملعقة عسل طبيعي طريقة التحضير: قشري الرمان واخفقيه في الخلاط، ثم أضيفي باقي المقادير مع نصف كوب ماء بارد، و...